Pawel S

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Paweł

Nazwisko Święch

Wiek 40

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 25.09.2023 (22:47)

Data rejestracji 23.04.2016 (14:23)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Początki FBW witam, szukam porady na redukcje przy treningu fbw na 2 dni w tygodniu sobota niedziela waga : 94 wzrost 170 wiek 37 jeżeli chodzi o dietę to mam więc potrzebuje jakiegoś treningu fbw prosił bym o przesłanie jak ktoś jest wstanie	15	2023-05-19 11:52
Trening dla początkujących	Pomocy !!!! witam mam na imię paweł .piszę tu do was z pewnym pytaniem . mam zamiar wrócić do ćwiczeń na siłowni po prawie 8 letniej przerwie . troszkę się zapuściłem a chciałbym wrócić do formy . moje dane : wiek 30 wzrost 170 waga 85	4	2016-04-23 14:23